♥https://www.youtube.com/watch?v=YleoOrrYqNQ&t=20s

미국 Indoor Water Park- Great Wolf Lodge

 

미국의 유명한 워터파크에서의 결결이네의 씐나는 추억을 기록해놓아요.

그레이트 울프 랏지 - 영어로는 Great Wolf Lodge 라고 진짜진짜 재밌는 워터파크인데요

워터파크티켓안에 호텔비용도 포함되여있어서 1박 2일로 휴일시즌에 갈수 있어서

아가들? 아닌가 키즈들 있는 분들한테는 정말정말 참말로 강추하고 싶은 곳이에요!

결결이네는 미국에 가족이 없어서 2년째 크리스마스때마다 여기로 고고싱했어요!

 

영상시청이 가능한 분들은 위에 영상을 클릭↗ 해주셔셔 보시구요♥

글이 편하신 분들은 쭈욱 아래로 읽어주시면 되겠습니다.

표지 이쁘게 만들어봄... ㅎㅎㅎㅎ(할일없음주의)

 

오랜 운전끝에 도착한 워터파크 입구

 

티켓을 4장 구매했어요!!
티켓을 사면 요래요래 귀여운 늑대 헤어밴드를 준답니다 ^^

여기서 팁Tip! 하나 드리자면 티켓은 꼭꼭 미리 Groupon으로 사야지 파격적인? 세일가격(어떨땐 60%까지)으로 살수 있어요.

키에 따라 수영장 입구에서 스티커를 주는데요, 우리 아가들은 100cm 이하라서 빨간 스티커 당첨!! 저 뒷배경이 요만한 아가들 주로 노는데에요. 저 미니분수를 짱 좋아함. ㅋㅋ 
거기서 주는 구명조끼를 요래 입어야 하는데 자꾸만 벗는다는...ㅜㅜ
이런 도톰한 타월을 원하는만큼 주기때문에 따로 챙겨갈 필요가 없어요 ^^ 대신 꼭 빌린 개수만큼 돌려줘야 벌금이 없다는!
단언컨대 내가 미국에서 먹었던 감자튀김중에 제일!!!!!!! 맛있었다는!!!! (feat:아틀란트 그레잇 울프)
벼랑오르기를 비롯해서 조금 큰 아이들이 놀수 있는데가 진짜 다양해요! 

 

그레잇 울프 호텔이에요. 근사하죠?
두번 다 크리스마스 트리 앞에서 찰칵!!♥

어때요? 가볼만하지 않은가요?

사진이 많이 없어서 다 보여드릴수가 없는게 아쉬워요,,, ㅜㅜ 

더 궁금하신분들은 유튜브 영상 들어가세요! 훨씬 실감이 날거에요!

 

GoGo 클릭!↙

https://www.youtube.com/watch?v=YleoOrrYqNQ&t=20s

 



오늘은 저로 하여금 잠시나마 육아의 신세계를 경험하게 되도록 해준  똑계육아 소개해보려 해요.


첫째를 낳고 삼일만에 퇴원해서 두려움 ,설레임 반으로 집에 데리고 왔는데 세상에 웬걸! 아기가 잠을 어찌나 안자고 보채고 우는지 정말 그대로 멘붕이 오는줄 알았어요 상상중의 육아의 모습은 아기가 천사같은 얼굴로 자고있고 저는 우아하게 커피마시면서 책을 읽고있는 모습이였는데... 휴~ 우아는 개뿔!  ㅠㅠ;


크하...해외생활 선배맘들의 말로만 듣던 독박육아가 시작된거에요. 제대로 자지도 못하고...제대로 먹지도 못하고...1시간씩 입이 부르트도록 쉬쉬 해서 재워서 눕혀놓으면 등센서,중력센서 풀가동인 아들은 두눈을 번쩍 했구요. ㅡㅡ;끊어질거같은 팔로 처음부터 다시 쉬쉬를 반복하기를 하루종일 해댔어요


종일 남편이 어찌 그리 기다려지는지. (신혼때에도 이렇게까지 남편을 기다리지는 않은것 같다는 기억이 들어요.ㅋㅋ그러다가도 남편이 늦을거 같다고 연락오면 정말 사자가 되여버렸구요. 주말에 일한다고 하면 아예 울부짖는 사자가 되다가 절망했어요. ㅎㅎ 누군가 와서 하루에 두번씩만 아기를 안고 재워줘도 한달이면 팔이 60번은 아플텐데 라는 유치한 계산도 해보구요. 정말이지 자는 아기를 엄마들이 세상 그렇게 부러울수가 없었어요. 


이렇게 혼자서 젖물리고 재우다, 안고 재우다, 아기띠로재우다, 캥거루캐어가 도움이 된다고 해서 배에 얹어놓고 그렇게 재우다를 정신없이 반복하면서 어느새 아기와 함께하는 기쁨보다는 리얼육아의 고통이 세게 느껴져서 좀비처럼 피폐해져갈때 ~ 하고 나타는 책이 있었으니! 바로 똑게육아였답니다. 한국에 있는 친구가 저희 첫째가 100일때에너를 구해줄 선물이라면서 책을 비행기 태워줘서 보내준거에요. 마이 프렌드! 다시한번 땡큐다.


서론이 정말 길었네요. ㅎㅎ 그럼 본론으로 들어갈게요. 책에서는 주요하게 저자는 진정한 애착은 일관적이고 침착한 자세로 아기의 욕구를 적절히 잘 충족시키며 양육하는데 있다고 해요. 아기는 욕구는 보통 우는것으로 신호가 보내지는데 이 우는 의미를 “제대로” 파악해서 적절하게 반응하는것이죠. 


이 책을 읽으면서요. 아기 개월수별에 따른 먹텀과 잠텀을 지키야 된다는걸 처음으로 알았어요. 그걸 무시하고 임기응변과 주먹구구식으로 해왔다니 지칠수밖에요. 그래서 제가 실천한건요:


1.일단 아기 일상을 며칠동안 잘 관찰해봤어요. 그러면서 아기가 우는걸 왜 우는지를 구분하려고 애썼구요. 배고픈지, 추운지, 더운지, 응가했는지, 심심한지 등등요.


2.다음 먹텀(수유텀을) 3시간간격으로 일단 최대한 맟추려고 애썼어요. 이걸 읽기전에는 울때 달래지지 않으면 무조건 배고픈줄 알고 젖을 물리는바람에 수유텀도 엉망이 됐었었는데 졸려서 우는 애한테 딥따 먹이는 어리석은 실수는 더이상 안하게 됐어요.


3.그 다음은 잠텀인데 애기가 졸려서 울기전에 미리 잠텀을 따라 재우기. 그렇게 하니깐요. 극도로 졸려서 겉잡을수 없게 우는 현상이 확 줄더라구요. 대박 신기했어요! 예를 들면 저는 100일쯔음에 수면교육 시작했으니 3개월아기 잠텀이 1시간 반~ 2시간이니 아침에 7시에 깨났다면 첫번째 낮잠을 약 8시반즈음에는 재우려고 했어요. 아무리 늦어도 9시이전에는 재우는거죠. 


이제 요런 기본을 알고 취했으니 그 다음은 저자가 제일 많은 공력을 들여서 쓴 수면교육을 저도 두근두근 시작했었어요!


책에서 저자의 글에 의하면 미국소아과협회는 아래와 같은 발표를 했대요:

                                              

1. “많은 아기가 울음없이 잠에 빠져드지 못한다. 이때 잠간 울게 놔두면 아기는 빨리 잠에 빠져들것이다. 정말로 아기가 필요하다면 울음은 아주 오래 지속되지 않을것이다."

2.”잠들기 15분에서 20분정도의()’ 당신의 아기를 전혀 해롭게 만들지 않는다." 


그래서 저는 일단 안심하고 시작했었고 일주일뒤부터 아기가 혼자 잠드는 기적을 맛보았어요!!!!!! 


이제 시간이 될때 저의 자세한  노트와 수면기록일지 한번 포스팅 해보도록 할게요. 약속!


무튼 모든 예비맘과 초보맘들, 혹은 둘째 계획중인 엄마들 할것없이 정말 소장가치가 있는 책으로 권하고싶어요. 그럼 오늘도 모든 어머님들 화이팅입니다! 


공감과 댓글은 사랑입니다! ^^




이 책은 엄마들이 모이는 중보기도모임에서, 인도하시는 사모님이 교재로 사용하시면서 사게 된 책이였는데 신앙생활에 있어서 정신이 번쩍 들게 하는 내용이 많아서 강추해요.

책의 저자 딘 셔만은 YWAM간사로, 예전에 제가 다니던 교회에도 집회 오신적이 있어서 뵐수 있었는데 뭐랄까 강단에 서는 순간 영적인 기류가 확 달라지는것을? 느끼게 해주신 분이셨어요. 그래서 정말 나름 자세히 읽고나서 책내용을 요약해봤는데요, 동시에 느낀점도 같이 나누어볼려구 해요.


"하나님께서는 우리를 의의 싸움에 참여시키기로 작정하셨다우리에게 주어진 임무는 하나님의 나라를 훼방하거나 더럽히는것들을 적극적으로 격파하고 어둠의 세력을 몰아내는것이다. "

우리 개개인의 영혼을 놓고 어마어마한 세력들이 격돌하며 싸움을 한대요. 그런데 정작 예수님을 영접한 순간부터 영적군사로 부름받은 우리는 제대로 싸우는 법을 얼마나 알고있을가요? 날마다 의의 싸움을 싸우기는 할가요? "조용히 신앙생활만 하면 되지 영적전쟁은 무슨..." 아마도 이렇게 얘기하는 분도 있을거에요. 저도 이 책을 읽기전까지는 정말 잘 몰랐어요. 크리스천으로서 올바르게 싸우는 법을요. 그랬으니 쓸데없이 부모님이랑 싸우고 배우자랑 싸우고 아이랑 싸운게 아니었나 싶어요. ㅠㅠ "지필지기 백전백승"이라고 저자는 우리의 진짜 원수인 마귀가 어떻게 우리를 우는 사자처럼 삼킬려고 하는지에 대해 정말 자세히 얘기해주면서 그에 대처할수 있는, 영적전쟁할수 있는 구체적인 방법들도 가르쳐주어서 참 유익되고 좋더라구요. 


적을 알자!!!

사탄은 토요일 밤이나 월요일아침에 휴가를 가지 않으며, 아파서 후퇴하는 일도 없다. 준비가 되었던 안되었던 당신은 전투가운데 있다. 마귀를 내버려둔다고 해서 그가 우리를 내버려두지는 않는다.”

이 대목을 읽을때 혼자서 피식 웃음이 났어요. 눈에 보이지 않는 요 놈이 이렇게 부지런하고 끈질기게 나를 지켜보고 넘어뜨리려고 한다고 생각하니 참 묘한 기분이 들더라구요. 


"고통의 시간들을 지날때 마귀가 우리를 내버려둔다면 얼마나 좋을까... 절대 마귀는 그렇게 하지 않는다는것이다마귀는 언제나 비열하게 싸운다그는 우리가 낙심했을때를 포착한다!!!! 사탄은 그것이 정욕이든의심이든억압이든 우리의 약함을 주시하고있다그는 완벽한 기회를 참을성있게 기다렸다가 그때를 포착한다!”

무서운 놈! 비열한 놈! 끈기있는 놈! 우리의 약함이 얼마나 많은데 그걸 완벽한 기회를 얻기까지 주시하고 있다는게 참 괘씸하네요. 우리의 영혼을 갉아먹고, 삶을 갉아먹을려고 하는 놈의 실체를 이런 묘사를 통해 느끼니 솔직히 좀 후덜덜했어요. 넘어지지 않으려고 깨어있다가도 늘 넘어지는게 다반사인데... ㅠㅠ 이제부터는 과거에 넘어졌었던 연약한 부분을 꼬옥~ 살피고 요놈이 틈타지 못하도록 경계심 백배를 높여야겠어요.


“사탄이 하는것은 도둑질하고 죽이고 멸망시키는것이다

상황이 우리를 위협할때 우리는 “사탄아나는 네가 오늘과  순간을 차지하지 않도록 하겠다그리고 나는 네가 나의 기쁨을 앗아가지 못하게 하겠다라고 말해야 한다!!!!!!!”

이 책을 읽는 내내에도 정말 얼마나 많은 "전쟁"이 일어났는지... 이 고백을 적어놓고 계속 선포했어요. 정말 화나는 순간, 정말 상대방한테 실망이 되는 순간, 하나님이 나를 외면한다고 생각되는 순간, 그 모든 순간들속에 우리 다 같이 위와 같은 선포로서 나를 지키고 나의 기쁨을 지키자 하면서 끊임없이 주문처럼 외웠어요. 그런데 정말 신기해요. 눈을 딱 감고 저렇게 선포하는 습관을 하니 일단 내 안의 평강이 지켜지더라구요. 이 글을 읽고있는 모든 분들에게도 저 선포가 늘 있기를 축복할게요.


우리가 만일 삶으로부터 도피하기 위해 현실을 외면하는 무언가를(텔레비전쇼핑  중독사용하고있다면 그것은 자살이며 죽임이다. “나는 삶을 꾸려나갈수가 없고그래서 이렇게 해서라도 벗어나려고 해요라고 말할때마다 우리는 자살로 가는 길에 서있는것이다이것도 자살과 동일한 원리며 동일한  아래에 있는것이다.” 

저는 이 대목을 읽는 순간, 두둥~ 살아있는 레마의 말씀으로 확 다가와서 얼마나 눈물이 나던지요. 내 안에 육아의 스트레스와 여러가지 내면의 갈등으로 인해서 늘 드라마와 인터넷쇼핑으로 장시간 도피했던 제 모습을 정확히 지적해주는, 그건 "자살의 길"이니 돌이키라는 주님의 음성으로 메아리쳐서 깊은 회개가 나갔어요. 


"사탄은 충족에 대한 매혹적인 약속을 하면서 우리를  가운데로 유혹한다만일 결혼생활이 만족스럽지 못한다면 다른 사람의  안에서는 만족을 찾을수 있다고 생각한다진리와 올바른 방법으로 충족하는데서 이탈할때 우리는 어둠의 세력의 지배아래 들어가는것이다."

진리와 올바른 방법으로 충족하는데서 이탈할때 우리는 어둠의 세력의 지배아래 들어가는것이다. ㅠㅠ  중고등부때부터 신앙생활을 해온지라 모든 만족은 주님께 있다라는걸 너무나도 잘알고있었어요. 근데 머리로만. 항상 실제에서는 그 만족을 주님께 나아가 구하는것이 아니라 다른 것들에 두리번두리번 거리는 제 모습인걸요. 결혼전에는 결혼만 하면 외롭지 않을거 같았는데 막상 아니더라구요. 우리가 주님으로부터만 얻어서 충족시켜야 하는 부분을 인터넷이나 쇼핑이나 배우자나 자녀들한테 아무리 기대해봤자 결군엔 허탕만 친다는거 요즘 들어서 많이 깨닫고 있어요. 거짓된 만족감으로 속이고 유혹할려는 저 원수의 궤계를 늘 의식해야겠어요.


적을 알았으니, 그 궤계를 알았으니 이젠 저자가 알려준 영적전쟁에서의 세가지 싸움터를 한번 볼게요.


세가지 싸움터

전략적요충지를 확보하고있는 사람이 전투에서도 이기는것처럼우리의 삶에는 공격에 대하여 강화해야  세가지 전략죽 요충지 있다


생각대부분의 영적전쟁은 인간의 생각속에서 일어난다

모든 생각에 대하여 경계를 서는것이것이 영적전쟁이다

어떻게 하면 모든 생각에 대하여 경계를 설수 있을가요? 저희 교회 사모님이 그러시더라구요. 대부분 정상적인 사람들은 썩은 음식을 모르고 입에 넣었을때 퉥!하고 뱉어버리지 그것을 잘근잘근 씹고 음미하면서 "이건 왜 이리 썩은 맛이 나지?"하는 사람이 없다고요. 우리의 생각도 그렇게 지켜야 한다구요. 그 말이 참 인상깊어서 그 뒤론 조금만 이상한 생각이 들어오면 거절한다고 웨침과 동시에 퉥! 퉥! 하고 소리내면서 액션을 취했었어요. 모든 생각에 대하여 경계를 선다는것이 아주 좁은 의미에선 이런게 아닐가싶어요. ^^

마음태도와 감정

"옛사람을 벗어버리고 새사람을 입는다는것은 우리의 태도를 다스리는 매일의 책임을 감당한다는 말이다.

치아를 닦듯 날마다 태도를 다스리라분노를 다스리라!"

       자기의 삶속에 “쓴뿌리 무성히 자라도록  사람들은 쉽게 알아볼수 있다모든일이 자기를 성가시게 만들기때문에 화를 내고 비판적인 사람이 된다쓴뿌리의 모습이 드러날때 지체없이 그것을 제거해야 한다."

이 쓴뿌리에 대해 읽을때에 정말이지 헐~ 했어요. 저 스스로를 나름 참 괜찮은 사람이라고 생각했고, 쓴 마음이 있다는 생각은 한번도 한적이 없는데, 저자가 쓴 이 상태가 꼭 요즘의 제 상태라서 깜놀했어요. 조금만 기도를 안한 날은 울고 보채는 아이들이 왜 그렇게 성가시고 귀찮게 느껴지는지, 모든게 나를 힘들게만 한다고 느껴지는지 몰랐는데 제 안에도 쓴 뿌리가 있었나봐요. ㅠㅠ. 기도하면서 구하게 되네요. 주님 알려주시고 이런 태도를 뿌리뽑아달라구요.

베드로전서 5:6-9 우리 감정과 태도를 다스리는 비결 제공한다

자신을 낯추어 겸손할것 염려하지  두가지는 영적전쟁의 심이다.

우리는 우리 자신을 낮춤으로써 교만을 다스리고염려를 하나님께 맡김으로써 불신과 두려움을 다스린다

성경적인 완전함이란 진리에 위탁한다는 의미다결코 분개하거나 성내서는 안된다는것을 의미하지는 않는다그것은 우리의 삶속에서 그러한것들이 발견되면 우리 자신을 낮춤으로써 그것들을 즉시 다스려야 한다는 의미다

저자는 많은 부분을 할애하여서 감정을 다스리라고 말하고있어요. 특히나 예전부터 너무나 쉽게 감정의 노예가 되어서 단지 감정적으로 결정할려고 하는 경향이 많았어요. 그런데 대부분 많은 감정들이 원수의 울부짖음이라는걸 책을 통해 알게 되네요. 끊임없이 자기가 느끼게 해주는것에 반응하라고, 자존심 지키는 반응을 하라고 때론 속삭이고, 때론 울부짖는 소리에 예스하고 낚였었는데... 이제부턴 느끼는것에 상관없이 진리에 순종하는 철저한 훈련을 해야겠어요. 우리 자신에게는아니오라고 말하고 하나님께는라고 하는 멋있는 사람이 되야겠어요.

우리의 입은 생명과 사망의 원천.

우리의 입에는 힘이 있다우리가 말하는것은 부정적이든 긍정적이든 영적인 능력을 갖는다말은 우리와 다른 사람을 더럽힐수 있다. 욥은 하나님께 소리 질러 질문했다그렇지만 그는  선을 넘지 않았다.” 

욥이 선을 넘지 않았다는 말씀이 마음에 닿았어요나는 선을 넘을때가 많은데. 하나님이 선하게 느껴지지 않을때조차도 욥은 입술을 지켜서 하나님을 원망하지 않았다는게 대단한거 같아요. 회의감에 젖은 질문은 했지만 결코 선은 넘지 않았다는거, 오늘날 너무나도 쉽게 원망을 해버리는 우리에게 주시는 교훈인거 같아요.


우리의 총을 잘못된 방향으로 겨누지 말라. 성경은 혈과 육에 대한 싸움을 금하고있다성경은 우리가 어떠한 상황어떠한 어떠한 이유에서도 결코 혈과 육에 대해 싸우지 말라고 말한다. 우리의 자존심은 우리를 패전으로 몰아간다우리는 반드시 혈과 육에 대해 싸우지 말아야 한다만약 사람들과 싸운다면 원수들과 싸울수 없다.”

진짜진짜! 절대절대! 이제는 말과 혀로의 싸움을 ! 죽는한이 있더라도 싸우지 말아야겠다는 생각이 드네요. 워셔 목사님의 설교를 신혼때 많이 들었었는데 와이프들에게 하는 가장 반복적인 메세지가 남편이랑 argue하지 말라는 거였는데 그런 말씀 하셨는지 이제는 알것 같네요. 절대절대 다투지 말것!


눈에 보이지 않는 영역

보이지 않는 세계는 실제로  견고한것이다.

보이지 않는 세계는 우리가 보는 세계만큼 실질적이다.

 많은 시간과 정력을 보이지 않는 세계에 투자해야 한다

정말 말씀대로라면 보이지 않는 세계가 실은 더 진실되고 더 실제적인데... 보이지 않는다는 이유로 너무나도 쉽게 잊어버리고, 무시하고 살게 되는 우리의 모습이 아닌가 싶어요. 눈앞에 보이는 현실에 따라 반응하는것이 아니라 저 질문을 항상 가지고 나의 모든 말과 행동을 경건함으로 무장해야겠어요. 보고듣고냄새맡고만지고맛보는것을 확신하는것처럼 보이지 않는 세계를 확신하고 의식하며 24시간을 살때 정말 성령안에서 주님과 동행하는 삶을 살게 되지 않을가 하는 생각이 들어요.


아래에는 우리가 구체적으로 적용할수 있는 방법들을 간단하게 요약해봤어요:


우리가 행해야 하는 세가지 일들:

1.우리는 악의 영향력을 피해야 한다. (다툼을 피하기)

2.우리는 영적능력에 대항하여 구체적으로 기도해야 한다.(eg:가계에 흐르는 속박)

3.우리는 반대정신으로 살아야 한다.

(반대정신으로 산다는 말은 우리에게 탐욕이 생길때반대로 관대하게 배푸는것이다또한 침체되는 상황에 접할때침체하는 대신 하나님을 찬양하기로 결심하고 모든 일에 기뻐하는것이다.


마귀가 싫어하는것들: (마귀가 싫어하는거니까 우린 더더욱 해야겠죠?)

1.효과적인 중보기도

2.겸손

3.효과적인 전도


권위를 사용하는 5가지 방법:

1.예수님의 이름

2.하나님의 말씀 “하나님의 아들이 나타난것은 마귀의 일을 멸하려 하심이라

3.성령의 능력 

4.예수님의 보혈

5.진리를 선포함

    첫째는 하나님의 성품과 그분의 위대하신 일을 선포하는것.

    다음은 우리가 그리스도안에서 어떤 사람인지 진실을 말하는것이다.

   “나는 예수님의 보혈로 씻겨진 사람이다그리스도안에서 이제 나는 새로운 피조물이다나는 신부로 하나님께 받아들여진 사람이다나는  세상에서 최고라 하는 사람보다    존귀한 사람이다.”



영적전쟁은 기도나 마귀를 꾸짖는것만이 아니다그것은 삶이다


"영적전쟁에 임하는 방법":


1.회개하는것.

회개는 사탄을 대항하는 주요한 무기가 된다내가 회개하면 어둠의 세력은 무너진다그러나 불순종하면 원수 마귀가 활동하도록 내버려두는것이 된다불신앙으로 행동하면 마귀에게 몸을 주는것이다.

2.지역에 직접하고 하나님 주권 주장하기(eg:땅밝기)

3.지역, 사람을 위해 기도하기 (중보자가 되기- 마귀는 먼저 우리 자신을 빼앗으려고 안깐힘을 쓴대요. 우리가 다른 사람을 위해 중보기도 하지 못하도록 자신의 문제에만 골몰하게 만들고 자기중심적인 사람이 되게 함으로써 자기만을 위해 기도하도록 놔둔다는데 이 이기적인 믿음에서 빨리 탈출해서 진정한 중보자가 돼야겠어요.)

4.전도하기

5.의로운 마음으로 반응하기

내가 알기에는 나의 대속자가 살아계시니

크든 작든 재난이 닥치면 우리가 모든 일을  알지 못한다는 사실을 인정해야 한다어째서 우리에게 이런 일이 닥치는지  이유를 모른다 하더라도 “하나님은 좋으신 분입니다

6.금식하기

7.나누어주기

하나님께서는 우리가 얼마나 많이 가졌는지는 관심이그대신 재물이 당신의 마음을 다스리고 있는지 아닌지에 관심이 있으시다당신이 얼마나 많이 주었는지를 알고싶어한다

8.연합을 통하여.

9.섬기는것도 영적전쟁이다.

10.찬양을 통한 영적전쟁

예배를 드리는것과 말씀 가르치는 일은 원수 마귀를 쫓아내고 하나님의 나라를 건설하기 위해 세상에 빛의 세력을 풀어놓는 영적전쟁이다

11.입술로 대적하기 (직접 마귀를 꾸짖는것이다.)

12.마지막무기—-인내!!!!!

너희에게 인내가 필요함은 너희가 하나님의 뜻을 행한 후에 약속하신것을 받기 위함이라.”( 10:36)

우리가 작정한만큼 마귀는 약해지고 힘을 기르고 인품을 닦는데는 지름길은 없으며 대가를 지불해야 한대요. 대가는 우리의 믿음과 인내! 이 제일 힘든 인내! ㅠㅠ

 “ 일이 지나가기전까지 나는 죽어 있겠다.” 이런 마음을 가지고 정말 나는 죽고 예수로 살아내는 인내의 삶을 살수 있다면 저도 매일매일 승리의 삶을 살수 있겠죠?



어때요? 글이 여러분에게 유익이 되셨나요? 끝으로 저자의 말을 빌어서 저를 비롯한 여러분들에게 한마디 더 남기고싶어요. 매일매일의 전쟁같은 삶속에서 주님을 사랑하지만 여전히 넘어지기도 하고 침체돼서 멍~해지기도 하지만 

그리스도인이 성숙해진다는것은 전혀 침체를 겪지 않는다는 뜻이 아니래요. 그리스도인으로 성숙한다는것은 기복을 다루는 법을 배우는것이래요. 오늘도 우리 인내로서 주님과

함께 우리에게 다가오는 오는 광야의 시련속에서 기복을 다루는 법을 배워내고 응답을 보기까지 하늘을 흔들수 있는 여러분들이 되길 바랄게요. 



좋은 하루 되세요!


가을 환절기에 들어섰어요. 저희 둘째는 살짝 바람을 맞아서인지 콧물을 흘리더니 이젠 기침도 조금씩 하네요. 

그럼 저번 포스팅에서 나눴던 퉈이나선생님이 보내주신 아기가 기침할때의 원인과 금기사항과 간단한 식이요법을 알려드릴게요.


중의()에서 기침은 원인에 따른 종류 아래의 몇가지가 있다고 해요:

1.냉기침(寒咳): 한기가 들어와서 생기는 기침으로서 대부분 맑은 콧물을 흘리고 재치기를 하고 목이 간질간질하며 기침하는 회수가 잦고 가래가 적고 흰거품모양이며 두통, 코막힘, 추위를 타는 증상을 동반한다.

2.열기침: 감기가 초기가 아닌 다음단계로 넘어가면서 열이 날때, 페의 또한 증가하면서 건조한 기침을 반복하는것으로써 목이 건조하고 간질간질하며 가래가 적지만 노란색을 띠며 끈적거린다.

3.과식으로 체해서 생기는 기침: 소화불량으로 음식이 오랫동안 위속에 정체돼있음으로 위의 열이 거꾸로 올라와서 생기는 페열기침으로 입술이 빨갛고 입냄새가 나며 대변이 건조하고, 설태가 두껍고 혀끝이 붉으며 손바닥이 뜨거운 경우 몸에서 열이 나기도 하고 주로 아침과 밤중에 기침이 심하며 보통 기침에 가래는 없다.

4.장기적인 기침: 비장이 약함으로 페의 기가 부족하여 기침을 하는 시간이 오래고 반복이 심하며 주로 아침과 저녁에 증상이 심하다.


이러므로- 아기의 기침을 해결할려면 먼저 정확한 원인을 찾아야 하지 무작정 기침을 멎게 하는데만 급급한것은 바람직하지 않다고 해요. 바람맞은 감기초기의 냉기침인지,  열감기할때의 열기침인지, 너무 많이 먹어서 체기로 인해서 생기는 기침인지, 비장이 약해져서 자꾸 기침하는것인지를 정확히 판단해서 근본적인 문제를 해결하는것이 아기의 건강을 지키는데 도움이 된다네요.


그럼 아래는 기침할때 아기한테 먹이면 절대 안되는것들을 적어볼게요. 엄마들 보통 아가가 아프면 먹이려고 해서 고기나 몸보신되는 이런저런것을 식단에 넣으시자나요. 저도 그랬구요. 그런데 그렇게 하면 안된대요. 의사선생님한테 엄청 혼났걸랑요. 엄마가 음식을 주의해주지 않으면 아무리 좋은 약이나 치료도 무효라고. ㅠㅠ 


기침할때 먹으면 안되는것들! 절대절대 금기사항:


1.중국에는 이런 말이 있대요. “기침할때 닭고기 먹으면 신선이 와도 못고친다그냥하는 말이 아니라 정말 기침할때 닭고기나 계란 먹으면 기침이 악화되고 열이 심해지면서 페렴으로 넘어간 사례가 엄청 많다고 하네요. 

2.기침할때는 생선새우소고기양고기 먹지 마세요이런 음식들은 알레르기 항원에 속하는 음식으로서 염증을 일으키기 쉬우며 병세를 악화시키고 지병으로 넘어가기 쉽다고 하네요. 

3.마지막으로 먹지말아야  것으로는 바로  음식!

 음식을 기침할때 계속 먹일 가래를 완전히 없애기 힘들대요 이유는  음식은 비장을 약하게 하며 비장이 약해지면 가래가 계속 생기기때문이래요.


, 정말 너무 어렵지 않아요? 아이들 식단의 대부분을 차지하는 자료가 닭고기,소고기,계란생선인데요. 저만 그런건가요? ㅠㅠ 무튼 이젠 정말 조심해야겠어요.



그리고 과식으로 체해서 생기는 기침이 있다는것은 얼마전에 처음으로 알았어요. ^^ 선생님이 말씀하시기를 본인을 찾아오는 기침하는 아기들이 절반너머가 나이가 어릴경우 이 과식으로 인한 기침이라네요. 요즘 이유식을 시작해서부터 엄마들이 지나치게 배불리 먹이고 heavy한 음식을 많이 먹이기때문에 소화기관이 아직 미숙한 아기들은 아주 쉽게 체하면서 속이 더부룩하고 비위가 약해진대요. 다행히 이 원인으로 인한 기침에는 기막하게 효과적인 방법이 하나 있다고 알려주셨어요.


바로 진피무물!

진피는 중의()에서 기(气)를 원활하게 하고 쳇기를 없애 속을 편하게 해주며 비장을 튼튼하게 한대요.

무는 소화작용과 기침을 멎게 하는 작용이 있고 위의 열을 내리게 한대요.

그래서 이 두개를 함께 먹으면 그 효능이 배가되고 또 아기한테도 아주 안전한 방법이라네요.


그럼 만드는 방법 알려드릴게요.

준비재료: 흰 무 250g, 진피 10g, 

방법: 1.두가지 재료를 썰어서 냄비에 넣어주고 아주 넉넉히 잠길 정도로 물을 부어준 뒤 10~15분정도, 무가 익을때까지 끓여줘요. 

         2.체에 걸러서 우려낸 진피무물을 아기한테 물대신 마시게 한다.



어때요? 아기가 기침을 한다면 약보다는 안전한 이 식이요법을 한번 써봐도 좋을거 같아요. 선생님 왈: 꼭 기침이 아니더라도 아기가 속이 더부룩하고 가스가 차고 입냄새가 날때도 효과가 아주 있다고 하네요. 저도 오늘저녁에 만들어놓고 먹일려고 해요. 선생님 말씀에 이미 너무나도 검증된 효과가 있다고 하니 저도 한동안 먹여볼려구요. 그런 다음 효과에 대해서 다시 포스팅해보도록 할게요. ^^


그럼 어머님들도 한번 해보시고 댓글 주세요. 궁금하신게 있으시면 제가 선생님한테 다시 물어보도록 할게요.


오늘도 좋은 하루 되세요!




얼마전에 중국에 6개월정도 다녀왔었는데 

엄마로서 가장 큰 수확이 하나 있다면 바로 

少儿推拿(소아퉈이나)를 알게 된거에요. 


少儿推拿(소아퉈이나)는 중국의 <음양오행>, <장부경락>등 학설이론을 지침으로 하여 

각종 수법(手法)으로 혈자리를 자극하여 막혔던 경락을 풀고 气血(기혈)을 잘 통하게 하여서 

오장기능을 조절함으로써 병을 치료하고 몸을 건강하게 하기 위한 치료보건수법중의 하나라고 해요. 

어떤 분들은 이걸 소아마사지라고도 하는데 마사지라고 하기엔 제 눈으로 너무 확실한 치료를 목격했기때문에 

뜻이 미미하게 전달될거 같아서 정확한 번역이 없지만 중국어 발음 그대로 소아퉈이나로 직역해봤네요.


중국에 있는동안 저희 아기들은 기후가 안맞아서인지 정말 감기를 거의 달고 살았어요. 

하도 병원을 다니며 링게를 맞다가 그 어머어마한 항생제의 부작용때문인지 

나았는가 싶으면 또다시 아픈, 면역력이 점점 바닥을 치는 아이들을 바라보며 

몸과 마음이 점점 피폐해질때쯤, 친한 친구가 열이 심한 제 아이들을 少儿推拿양생관에 데리고 갔어요.


우와! 아기들이 어찌나 많은지 첨엔 아기전문병원인줄 알았어요. 

번호표를 뽑고 기다리다가 순서가 되어서 선생님한테(선생님이라고 호칭을 하더이다.)  갔더니 

제 아이의 혀를 보시고 맥을 집고 5분~10분 사이로 여러곳을 스윽~스윽~  꾹꾹 밀고 눌르고 꼬집고 하시더니 

"오후가 되면 열이 내릴거에요. 내가 말한 음식 주의하면서 계속 지켜봐주시고

이틀동안 더 오세요."라고 하는거에요. 


"이건 멍미?"하는 기분으로 너무 빨리 끝나서 이거 과연 효과가 있을가 했는데 웬걸...

정말 오후가 되자 죽어도 안 내릴것 같던 열이 내리기 시작했어요.  

그 뒤로부터 열날때, 기침할때, 설사할때, 체했을때를 막론하고 퉈이나덕후인 친구같이

계속 양생관에 갔었는데 애들의 몸이 점점 회복이 되여지는걸 발견했어요.


그런데 제 아이들도 아이들이였지만 제가 정말 놀란건,

임신 8개월때부터 저를 따라다니던 지독한 골반통증이 이 아저씨선생님덕분에

3일만에 완치가 됐다는거에요. 누웠다가 일어날때, 그리고 몸을 돌려 돌아누울때,

골반이 너무 아파서 눈물이 날 지경이었는데 혹시나 해서 한번 물어봤더니

선생님 본인이 장담하시면서 자기가 3일이면 고칠수 있다는거에요. 

속으로 <에~> 했는데 정말 3일만에 나아버렸어요. 입이 쩍!!

출산후 골반 아프신 어머님들 중국 가고싶죠? ㅋㅋ

전 그분을 여기 미국에 모셔오고 시퍼요. ㅠㅠ


또한번은 화장품을 잘못써서 얼굴이 뒤집어지다못해 진물이 나면서 찐빵처럼 퉁퉁 부었는데

큰 병원을 다니다 못해 낫지 않아서 앞서 말한 선생님한테 갔더니 왜 진작 오지 않았냐면서

30분 퉈이나 해주셨는데 세상에 헐, 찐빵의 붓기가 빠져서 사람몰골로 돌아왔지 뭐에요.


이런 퉈이나의 혜택을 받고나서 다시 중국의 거리를 다닐때 유심히 봤더니 

몇년전에 갔을땐 없었던 곳곳에 소아퉈이나양생관이 있는거에요.

친구의 말로는 이제는 여기 아기엄마들이 정말 열이 너무 심하게 나거나 하는 심각한 증상이 아닌 이상은

대부분 다 퉈이나를 하지 병원에 가는일이 별로 없다네요.

아니면 아기가 아프면 먼저 병원에 가서 정확한 진단만 받을뿐 주사도 링게도 약도 아닌

퉈이나양생관에 와서 치료를 받는다는거에요. 

또한 아기가 아프지 않더라도 면역력제고를 위해 꾸준히 다니는 엄마들도 대부분이라고 하구요.


그래서인지 퉈이나의 종류도 다양하더라구요. 

비위를 튼튼하게 하는 퉈이나, 감기를 예방하는 퉈이나, 아토피를 치료하는 퉈이나,

하다못해 봄에는 키크는 퉈이나도 있대요. 

그런데 이렇게 많은 양생관들이 생기다보니 진짜 중의(한의학)를 배운 의사선생님들이 아닌 

가짜 돌팔이들도 많아서 꼭 잘 알아보고 가야 된다고 하더라구요.

다행히 제가 아이들을 데리고 다닌데는 정말 소문난 실력있는 선생님이라서 

이미 입소문때문에 아침부터 밤늦게까지 줄을 서는 사람들로 붐볐다는것. 


가을 환절기가 되자 슬슬 콧물이 나는 둘째를 보니 이 시간 중국이 그리워지네요. ㅠㅠ

다행인것은 퉈이나 하시는 선생님이 저한테 메세지로 이런 저런 

아기 키우면서 알아야 할 중의학(中医学) 상식들과 간단한 퉈이나 방법과 식이요법을

늘 친절하게 메세지로 보내주세요. 

그래서 같이 아이를 키우는 엄마로서 그 귀한 알짜배기 내용들을 하나하나 번역해서 

나누고싶은 마음으로 이 카테고리를 만들었으니

엄마들 제 블르그 이웃 추가해주시고 자주 놀러 오세요. ^^


앗. 벌써 12시가 다 돼가요. 언능 자야겠어요.

하루동안 고생하신 어머님들, 좋은 밤 되시구 좋은 꿈 꾸세요!



공감과 댓글은 사랑입니다.







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